AYAK GüNLüKLER

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, alelumum güzel uymayan ayakkabı giymenin niye olduğu veya ayak parmaklarını uzun müddet sertca sışitatıran basınç nedeniyle oluşur.Bu hâlet, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduğunda sert bir ağrıya sebep olur. Uzun müddet ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu tetik